دموع عضو جديد
عضوه خبيره في الازياء و المود عدد المساهمات : 10 نقاط : 30 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/10/2011
| موضوع: مكرونة بصوص الجبنة والخضروات 16/10/2011, 18:45 | |
|
زمن تحضير الطبخــــة : 10 دقائق
زمن الطهى على النــار : 12 دقيقة
♨ المقادير :
300 جرام مكرونة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة متوسطة مفرومة 1 فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح 1 فلفل أصفر مقطعة إلى شرائح 250 جرام بروكلي 50 جرام جبن أزرق مفروم أو مقطع إلى مكعبات صغيرة 50 جرام جبن شيدر مقطعة مكعبات صغيرة 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج ملح وفلفل أسود مطحون سلطة خضراء طازجة
♨ طريقة التحضير والطهى :
نحضر قدر كبير ونغلى به ماء وملح ونسلق به المكرونة مدة 10 دقائق تقريبا أو حتى تكون لينة المضغ وليست مكتملة النضج تماما يضاف الفلفل والبروكلى ونستمر فى الطهى مدة 6-8 دقائق أخرى تضاف البصلة المقطعة وتطهى مدة دقيقتين اضافيتين تتبل بالفلفل الأسود , تقلب المكرونة مع الخضار ثم يضاف مكعبات الجبن وتخلط جيدا تزين بالبقدونس المفروم وتقدم مع سلطة خضراء طازجة | |
|